Spectacle de fin d'année
Bonjour à tous,
Comme l'année passée, nous avons décidé de réaliser un spectacle dans le hall sportif juste à côté de notre petite salle. 🏋🏽♀️🤸♀️
Nous voulions également profiter de ce moment pour nous rencontrer. C'est pourquoi nous serons ravis de vous accueillir dès 15h pour profiter de quelques festivités avant le spectacle. 🥳
Ce formulaire vous permet de vous inscrire en tant que participant au spectacle mais aussi de réserver de quoi boire et manger... 🌭🥂
Cet événement ne sera possible qu'avec l'aide d'un maximum de personnes. A la suite de ce formulaire, vous aurez également l'occasion de vous inscrire pour nous donner 1 ou 2 coup(s) de pouce...
D'ores et déjà MERCI pour votre participation 😃
Voici la formule de la journée :
Horaire:
15h : ouverture du site et des festivités
16h30 : ouverture des portes de la salle de spectacle
17h à 18h : 1ère partie du spectacle de vos enfants
18h à 19h : entracte … L’heure de manger 😊
19h à 20h : seconde partie du spectacle
Dans la foulée : suite des festivités
ET rangement du matériel gymnique... à vos muscles 💪🏼
L'équipe d'HesbyGym
Portes ouvertes le 19 mai
Venez nous rendre visite !
Pour tous:
Vous pourrez nous poser toutes vos questions, venir voir nos installations et permettre à votre enfant de prendre un premier contact avec la gym.
Nos moniteurs encadreront vos petites miss pour leur montrer quelques éléments basiques de la gymnastique.
Elles pourront déjà marcher sur la poutre, faire connaissance avec les barres asymétriques et aborder les premières sensations dans l'espace.
Sélections:
Si votre petiote connait déjà la gymnastique et qu'elle veut se lancer vers la compétition, notre équipe organise une séance de sélection.
Suite à ce petit test, nous vous dirigerons vers le groupe qui nous semble le plus adéquat pour elle.
ATTENTION: les gymnastes déjà membres d'HesbyGym NE DOIVENT PAS faire la sélection. Celles-ci sont observées tout au long de l'année. Si nos moniteurs pensent vous diriger vers un groupe compétition, vous recevrez un mail avant les réinscriptions.
Une tenue sportive et une petite gourde d'eau suffiront pour ce premier contact. Les parents peuvent rester aux abords de la salle mais ne pourront intervenir pendant la période d'essai.
Merci de votre compréhension.
La gymnatique artistique féminine
La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) est une discipline olympique. Celle-ci permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.
La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol.
La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète et tout aussi exigeante que magnifique lorsqu'elle est faite avec passion.
la table de saut
La table de saut est venue remplacer le cheval de saut il y a quelques années …
Cette substitution apporte un plus grand confort et une plus grande sécurité aux gymnastes.
D’une hauteur allant de 1 mètre à 1,25 mètre selon l’âge, la table de saut est située au bout d’une piste d’élan.
La gymnaste prend son impulsion sur un tremplin afin d’effectuer un saut avec pose des mains sur la table de saut, pour atterrir sur un tapis de réception. Elle peut aussi si elle le désire effectuer un élément préparatoire (une rondade) avant le tremplin.
Le saut est l’agrès où le passage est le plus rapide et où la puissance et la précision prend tout son sens. Tout se passe en quelques secondes!
les barres asymetriques
Les deux barres, placées à des hauteurs différentes, vont permettre à la gymnaste d’effectuer des mouvements balancés.
Agrès aérien, les barres asymétriques demandent force, précision, concentration et courage. (Et oui, c'est assez haut!)
La gymnaste, sans temps d’arrêt, évolue sur les deux barres dans les deux directions (en avant et en arrière), au-dessus, entre et au-dessous des barres.
Elle alterne des phases d’appui et de suspension, des saltos, des changements de face et de prises, et des grands tours. La sortie est une combinaison de rotations, avant, arrière ou longitudinale.
la poutre
La poutre est une bande de dix centimètres de large sur cinq mètres de long. Elle est généralement élevée du sol de 1,20m de hauteur.
Cet exercice associe acrobaties, souplesse, équilibre, rythme, expression, précision et concentration.
La gymnaste doit effectuer un mouvement en utilisant toute la longueur de la poutre. Elle alterne sauts, mouvements acrobatiques et équilibres selon un déroulement chorégraphique sur environ 5 longueurs.
Cet appareil est très redouté et les chutes sont fréquentes.
Les séries d’éléments acrobatiques avec sortie sont très spectaculaires.
le sol
Les mouvements au sol s’effectuent sur un praticable de douze mètre sur douze.
Chaque gymnaste réalise, sur un fond musical, un programme alternant des passages rythmés et acrobatiques (trois ou quatre diagonales), des séries gymniques (sauts artistiques) et des temps plus gracieux et chorégraphiques où l’expression et l’émotion sont au rendez-vous.
Individualité, originalité, maturité, maitrise et une exécution artistique sont nécessaires pour obtenir une bonne note.
baby gym
Nous préférons le terme baby gym que celui de psychomotricité. En effet, la psychomotricité étudie les interactions entre perception, sentiments, pensées, mouvements et comportements, hors nous proposons une démarche plus gymnique.
Dès l'âge de 4 ans, votre enfant va pouvoir prendre connaissance de son corps et de ses capacités à l'aide de modules, de petits montages et de jeux principalement basés sur les postures principales de la gymnastique.